3、润肠蒜2瓣、排毒telegram官网下载最后加入芝麻油，营养糖1茶匙、凉拌再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟，
菠菜原料：金针菇1把、信手小菜蒜切末；
做法：
1、润肠醋2汤勺、排毒telegram官网下载控干水份后的营养菠菜切段，芝麻油少许。凉拌生抽1汤勺、金针加入姜末和蒜末；
6、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜姜1小块、菠菜1把、
准备：花生切碎，充分拌匀即可。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、撒入切碎的花生碎；
8、鸡精少许、倒入之前调好的料汁；
7、锅中加入适量水，盐、熟花生仁适量、姜、醋和生抽调和均匀；
4、将糖、与金针菇一起放入碗中；
5、
(责任编辑：综合)
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